Kako stres utječe na zdravlje zubi?

By: | Tags: | Comments: 0 | kolovoz 21st, 2017

Prema istraživanjima više od 80% modernog društva ima barem jedan od pokazatelja stresa. Ekonomski problemi, borba za posao, novac, depresija samo su neki od uzročnika za početak nagomilavanja stresa. Nažalost, osim što stres utječe na stanje našeg duha i tijela, također može izazvati ozbiljna oštećenja usne šupljine, desni i zubi. Stres je postao dio suvremenog čovjeka i njegovog načina življenja.

Potencijalni loši efekti stresa na oralno zdravlje obuhvaćaju:
– sindrom suhih usta, pojavu afti
– škrgutanje zuba
– lošu oralnu higijenu i nezdrave navike u prehrani
– parodontozu ili pogoršavanje postojećih problema s desnima.

Afte se javljaju u usnoj šupljini, nekad i u većem broju. Iako se stručnjaci ne mogu složiti oko njihovog uzroka, uglavnom su posljedica oslabljenosti imunološkog sustava ili prisustva bakterija i virusa. Pretpostavlja se da stres u velikoj mjeri utječe na njihovu pojavu. Afte nisu zarazne i nestaju u roku od desetak dana. Herpes oko usana koji uzrokuje virus herpes simplex je zarazan te je i za njegovu pojavu ponekad odgovoran stres. Kao i afte, herpes se liječi sam od sebe i to obično nešto više od tjedan dana.

Stres može izazvati pojavu škrgutanja zuba, tijekom dana ili noći, uglavnom nesvjesno. Ova pojava poznata je i kao bruksizam. Nadalje, stres može pogoršati naviku škrgutanja zubima i naposljetku izazvati probleme s viličnim zglobovima.

                                                                                                                            


Kada smo pod velikim stresom, to može izazvati razne promjene u raspoloženju i utjecati na naše navike poput čišćenja zuba koncem ili pranja. Ako već imate neko oboljenje desni, preskakanje svakodnevne higijenske rutine može pogoršati problem. Ako su zubi dobrog zdravlja, propuštanje pranja i čišćenja koncem može dovesti do pojave karijesa. Uz to, dok smo pod stresom, obično smo skloni lošijim prehrambenim navikama, poput konzumiranja slatkiša i ispijanja gaziranih sokova. Ove navike povećavaju rizik od kvarenja zuba i mnoge druge probleme. Podsjetite se na važnost higijene i zdrave prehrane te povećajte fizičku aktivnost koja će pomoći da smanjite stres i osjećate se bolje.

Nadalje, stres može uzrokovati zubni kamenac, čak i kada ste kratkotrajno izloženi stresu. Dugoročna napetost može izazvati krvarenje desni, odnosno gingivitis koji može napredovati u ozbiljno oboljenje.
Stres vodi do depresije, a depresivni ljudi prema naučnim istraživanjima imaju dva puta veći rizik od nepovoljnog ishoda liječenja desni, za razliku od ljudi koji nemaju psihičkih problema. Ne možete utjecati na to da depresija ili stres nestanu. Međutim, stručnjaci tvrde da možete naučiti strategije koje će vam pomoći u borbi protiv ove pojave i naposljetku do boljeg oralnog i ukupnog zdravlja.

Redovna posjeta stomatologu i dobra oralna higijena (pranje zuba i čišćenje koncem dva puta dnevno) mogu spriječiti pojavu parodontoze. U slučaju da već imate probleme s desnima i zubima, obratite se vašem stomatologu koji će napraviti potrebne preglede i pomoći vam da sanirate već nastala oštećenja. Iz navedenog se vidi da stres može izazvati neke bolesti usta ili pogoršati postojeće. Zato treba smanjiti stresne situacije u najvećoj mogućoj mjeri i samim tim pozitivno utjecati na zdravlje.